Jul 28, 2025
Zusammenfassung
Willkommen zu einer besonderen englischsprachigen Episode des Podcasts „Wandelstark. Mit resilienten Netzwerken zu wahrem Leadership“. In dieser Folge widmen wir uns dem Big Five Personality Model, auch bekannt als OCEAN-Modell – einem der am besten erforschten Persönlichkeitssysteme. Du erfährst, wie dieses Modell dir helfen kann, deine eigene Persönlichkeit besser zu verstehen, die Einzigartigkeit anderer Menschen wertzuschätzen und den Energieverbrauch im Alltag bewusster zu steuern. Die fünf Dimensionen Offenheit, Gewissenhaftigkeit, Extraversion, Verträglichkeit und Neurotizismus werden anschaulich erklärt, mit vielen Beispielen aus dem Arbeits- und Privatleben. Besonders betont wird, dass kein Persönlichkeitsprofil „besser“ oder „schlechter“ ist – entscheidend ist, die eigenen Stärken zu erkennen und Unterschiede im Team oder im Umfeld als Bereicherung zu sehen. Anhand einer Praxisgeschichte wird deutlich, wie Missverständnisse in der Zusammenarbeit entstehen können und wie das Wissen über die Big Five zur besseren Kooperation beiträgt.
In dieser Episode lernst du
- was das Big Five (OCEAN) Persönlichkeitsmodell ist und warum es so gut erforscht ist
- welche fünf Persönlichkeitseigenschaften es umfasst: Offenheit, Gewissenhaftigkeit, Extraversion, Verträglichkeit und Neurotizismus
- warum kein Persönlichkeitsprofil besser oder schlechter ist – und wie wir alle eine individuelle Mischung dieser Eigenschaften sind
- wie das Bewusstsein über deine eigenen Ausprägungen hilft, energieeffizienter und entspannter zu leben
- dass wir Eigenschaften bewusst „hochfahren“ können, dies aber viel Energie kosten kann
- wie du die Unterschiede von Kolleg:innen besser verstehen und für ein harmonischeres Miteinander nutzen kannst
- ein Praxisbeispiel aus dem Arbeitsalltag, das zeigt, wie Persönlichkeitsunterschiede zu Missverständnissen führen können
Quick Links:
Mein Resilienz-Test:
Vor einigen Jahren habe
ich einen Resilienz-Test entwickelt, von dem schon zahlreiche
Seminarteilnehmer und Coachingklientinnen profitiert haben. Deine
eigene Resilienz ist nämlich ein wichtiger Schlüssel, um selbst
Veränderungen erfolgreich zu meistern und andere sicher durch
unsichere Zeiten zu führen – und dieser Test ein Werkzeug, um deine
eigenen Stärken und Potenziale in Bezug auf Resilienz besser zu
verstehen. Er hilft dir dabei, jene Fähigkeiten zu identifizieren,
die dich auszeichnen, und zeigt dir gleichzeitig auf, in welchen
Bereichen du deine Resilienz weiterentwickeln kannst.
Diesen Test möchte ich dir heute gerne schenken! Lade ihn dir einfach -> hier <- kostenlos herunter.
katjamichalek.de/resilienz-test
Mein (erstes) Buch „Nichts ist zu schwer für den, der spinnt. Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich.“
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